oro joga Vilnius
oro joga Vilnius
Pirmadienis
18:00 - 19:45 Oro Joga GENERAL (Richard)
20:00 - 21:15 Oro Joga RELAX (Richard)

Antradienis
09:00 - 10:15 Oro Joga GENERAL (Richard)
16:30 - 17:30 Oro Joga KIDS (Raimonda)
19:00 - 20:15 Oro Joga RELAX (Raimonda)

Trečiadienis
17:30 - 18:15 Oro Joga EXPRESS (Agnė)
18:30 - 19:45 Oro Joga GENERAL (Agnė)

Ketvirtadienis
09:00 - 10:15 Oro Joga GENERAL (Richard)
12:30 - 13:15 Oro Joga EXPRESS (Richard)
19:00 - 20:15 Oro Joga RELAX (Richard)

Šeštadienis
11:00-12:15 Oro Joga GENERAL (Richard)

Sekmadienis
09:30 - 10:45 Oro Joga GENERAL (Richard)
11:00 - 12:15 Oro Joga GENERAL (Richard)

Atkreipkite dėmesį: mes taikome 48 valandų atšaukimo / perplanavimo politiką. Jei susitikimas praleistas, atšauktas arba pakeistas mažiau nei prieš 48 valandas, pinigai negrąžinami.

Tvarkaraštis

Visuose mūsų užsiėmimuose mes naudojame oro jogos hamakus. Kūrybiškai naudojant hamaką leidžia mum labiau atsipalaiduoti pozoje, to pasekoje jaučiame gilesnį ir stipresnį tempimą audiniuose. Tai efektyviai padeda sumažinti fizinius skausmus, pagerinti kūno lankstumą, sumažinti streso lygį ir fizinį. Padėkite pagerinti sau kvėpavimą, laikyseną,  raumenų jėgą ir lankstumą jaukioje ir ramioje atmosferoje. Trumpai tariant,  makšta su hamakais leidžia jums pasikrauti naujos energijos, kad galėtumėte lengvai judėti. Duok kuro tavo gyvenimui.

RELAX užsiėmimai yra lėtesni ir tinkami pradedantiesiems.

EXPRESS užsiėmimai yra trumpesni (45 m) ir skirtos tiems, kurie dirba rajone ar turi laisvą popietę, kurie nori pailsėti pietų metu arba numalšinti stresą po darbo, išvengiant piko valandų eismo.

GENERAL užsiėmimai yra ilgesni ir apima daugiau jėgos ir lankstumo pratimų. Jei patogu pagal jūsų tvarkaraštį, pradedantiesiems patariame pradėti nuo RELAX ar EXPRESS pamokos.

REGISTRACIJA:

El. paštas : info@oroyogaloftas.com

Tel : +37063905875 - English +37063660487 - Lithuanian

Vaikų oro joga: +37067060004