LENA

Lena sako: - Padedu žmonėms tapti lankstesniems, stipresniems, atsparesniems ir geriau jaustis savo kūne.

Jogą praktikuoju jau daugiau nei 15 metų, o nuosekliai mokau nuo 2018 metų, kai Ispanijoje baigiau savo pirmuosius 200 val. jogos mokytojų mokymus (YAI). Esu registruota Yoga Alliance International (YAI) ir SYM – International School of Yoga Mediterranean narė. Be jogos, aistringai domiuosi psichologija, tradicine kinų medicina (TKM), mados stilizavimu, holistine medicina ir viskuo, kas padeda mums jaustis sveikais, stipriais, pasitikinčiais savimi ir laimingais.

Mano metodas apjungia jogą ir mobilumą, padėdamas pamilti judėjimą – nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar grįžtate į praktiką po pertraukos. Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus ar pradinio lygio, mano užsiėmimai pritaikyti realiam gyvenimui, padedant sukurti tvarią rutiną, kad jaustumėtės stiprūs, įžeminti ir namuose savo kūne.

Lena veda tradicinės jogos užsiėmimus anglų ir rusų kalbomis.