LENA - VINYASA JOGOS

Lena sako: „Padėdamas žmonėms tapti lankstesniais, stipresniais, atsparesniais ir giliai sujungti savo kūnus. Mano tikslas – ne tik išmokyti jūs pozų, bet ir įkvėpti jus giliau keliauti savo praktikoje ir atrasti transformacijos kelią, kurį suteikia joga

Jogą praktikuoju jau daugiau nei 15 metų, o nuosekliai mokau nuo 2018 metų, kai Ispanijoje baigiau savo pirmuosius 200 val. jogos mokytojų mokymus (YAI). Esu registruota Yoga Alliance International (YAI) ir SYM – International School of Yoga Mediterranean narė. Be jogos, aistringai domiuosi psichologija, tradicine kinų medicina (TKM), mados stilizavimu, holistine medicina ir viskuo, kas padeda mums jaustis sveikais, stipriais, pasitikinčiais savimi ir laimingais.

Mano metodas apjungia jogą ir mobilumą, padėdamas pamilti judėjimą – nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar grįžtate į praktiką po pertraukos. Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus ar pradinio lygio, mano užsiėmimai pritaikyti realiam gyvenimui, padedant sukurti tvarią rutiną, kad jaustumėtės stiprūs, įžeminti ir namuose savo kūne.

Lena veda tradicinės jogos užsiėmimus anglų ir rusų kalbomis.